胡萝卜营养丰厚，是许多人的比较爱。但是女性怀孕之后尤其要注意饮食，那么孕妇吃胡萝卜好吗？孕妇是可以吃胡萝卜的，但是要注意适量，不可过多使用。
孕妇吃胡萝卜好吗？孕妇吃胡萝卜的好处
孕妇适当的吃些胡萝卜是有好处的，主要的好处有以下几个方面：
1、各种维生素及矿物质对孕妇营养不良、缺铁性贫血等疾病非常有帮助
2、胡萝卜素是一种抗氧化剂，有助于心脏的健康，对妊娠期高血压有一定作用。
3、胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能，因此，建议准妈妈不要偏食，适量吃一些胡萝卜，保证自己和胎儿都健康。
4、胡萝卜素可以转化成维生素A，而维生素A是人体不可缺少的营养元素，它可以维持人的夜视功能，并能维持上皮细胞的健康，促进身体的生长发育，夜盲症有帮助。
孕妇吃胡萝卜好吗？过多的胡萝卜可致胎停育
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现胎停育、无月经、不排卵等异常现象。
对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。
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