孕妇腹泻，注意以下方面
1、多吃熟食，少吃生食
熟食经过了加热这道程序，很多细菌和病毒就被消灭了，所以，在夏秋季肠胃炎的高发季节，孕妈妈尽量要吃熟食，这样更卫生。
2、不要买外卖的现成熟食
夏天气温高，食物很容易变质，而我们并不能确定这些外卖熟食的生产日期和保存条件是否合格，所以，夏天，孕妈妈不要从外卖店买现成的熟食来吃，还是自己在家做的食物吃得放心。
3、生吃蔬菜瓜果一定要洗干净
水果一定要在流水下搓洗几遍，彻底洗干净再吃，能去皮的尽量去皮吃；生吃黄瓜、西红柿，或做凉拌菜时也要彻底洗干净，并比较好用热水烫一下再吃。
4、不吃冰箱里久存的食物
很多人，尤其是家中的老人，剩菜剩饭舍不得倒掉，喜欢放在冰箱里，以为冰箱里温度低，食物不会变质。其实，冰箱冷藏室并不是无菌室，再加上频繁开关冰箱门，也会导致冷藏室内的温度下降，食物放在里面，时间长了就会腐败变质的。所以，我们平时做饭尽量不要剩，夏天的剩饭剩菜要倒掉；如要存放，比较多不超过半天，取出后要热透再吃。
5、不吃冰冷的食物
冰冷的食物会刺激胃肠道发生痉挛，刺激胃部产生不适。俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妈妈本身会更怕热，夏天总想吃凉的，但体质较弱的孕妈妈吃太多冰冷的食品可能会引起腹泻。
6、到饭店吃饭尽量少点凉菜
首先，如果不得不在外面吃饭，要选择干净、卫生的餐馆。一些小餐馆，卫生状况往往令人担心，比较好不要在这种地方就餐。怀孕了，又适逢食品容易变质的夏天，还是小心一些为好。
在饭店吃饭建议少点凉菜，因为没有经过高温加热，里面可能含致病菌。对于饭店处理不当的海鲜、鱼、生寿司等，应坚决不吃。
7、用“五步洗手法”正确洗手
手什么地方都摸，是比较脏、比较能携带细菌的，因此我们要求饭前便后要洗手。洗手一定要认真彻底，建议用“五步洗手法”，即湿、搓、冲、捧、擦。
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