孕妇自驾车要注意哪些?
系好带
一些“大肚子”准妈妈不管是自己开车还是乘车,都不喜欢系带,害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上,准妈妈比平常人更应该系上带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。准妈妈系带的正确方法是:带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正,以免带滑落压到胎儿。
座椅位置要调节舒适
许多女士开车时都习惯把座椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势,容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将座椅靠背调节到比较舒适的位置。开车时比较好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。
驾车姿势要合理
许多准妈妈驾车时习惯前倾的姿势,这很容易产生腹部压力,使子宫受到压迫,特别是在怀孕初期和怀孕7-8个月时,比较易导致流产或早产。怀孕期间驾驶,比较好靠在椅背上,让它给身体一些支撑,有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫,效果会更好。比较好不要采取前倾的姿势驾驶,以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。
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