（1)美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，在某些程度上弥补了孕妇孕期不能用美白类的护肤品的作用。
（2)安胎助孕
中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效果。
（3)提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
因此，孕妇是可以喝柠檬水的。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。
过度摄入会导致以下情况的发生：
1、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。
2、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害
3、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。
美女爱柠檬水，喝之有度，这样既可以达到效果又不至于影响宝宝健康。
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