维生素C片有什么作用
美国目前建议不吸烟成人每天服用的剂量是60毫克。由於建议每天服用的维生素C的剂量现正由全国科学院进行修正，他们审阅了有关现有的维生素C具有可以预防一系列慢性病的优点的研究。玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮（维生素P）和可帮助吸收维生素C的酶。一般作用维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。然而，根据俄勒冈州立大学的这些研究人员的说法，只有每天服用40至100毫克的维生素C，才能预防其他的慢性病。
孕期每天喝一杯维生素C好吗
如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；抽烟者和老人需要更多的维生素C。坏血病是一种维生素C缺乏症，其特点是牙齿掉落，关节疼痛和伤口难以愈合。西印度草莓维生素是从西印度草莓的果浆中提炼出来的维生素C是一种水溶性维生素；大多数动物体内可自行合成维生素C，但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；维生素C之敌水、烹调、高温、光、氧气、吸烟。
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所以孕期补充维生素C是有必要的，不过，准妈妈在孕期可以多吃含维C多的水果和新鲜蔬菜。营养补品维生素C是最受欢迎、使用最广泛的维生素之一。中国营养学会建议，孕期和母乳期每天至少需要130毫克的维生素C，不建议孕期喝维生素C泡腾片，鼓励从食物中获取日常的维C的需求量。天然维生素C和合成维生素C的不同点是依各人消化能力而决定的。纯粹的维生素C是来自玉米的右旋性葡萄糖（dextrose）。有以上症状时，必须减量。缺乏缺乏症人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶，因此必须从饮食中获得。
孕妇每天喝一杯维生素C好吗
正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。婴幼儿为30mg，儿童为40－50mg，青少年为60mg，孕妇80mg。据“路透社”纽约6月8日报导，他们在6月份的《美国临床营养学杂志》上指出，服用更大剂量的维生素C，会有助於预防诸如癌症、心血管疾病和白内障之类的慢性病。Wednesday，June
9，生活在美国的人仍未能获得足够的维生素C，而且建议每天服用的维生素C的剂量，应予加倍。然而，这一建议是根据用以预防坏血病的每天46毫克的维生素C需要量作出的。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。”过量使白细胞的抗病能力明显下降。出现贫血，肌肉纤维衰退（包括心肌），心脏衰竭，严重内出血，而有致猝死的危险。
孕期能吃维c吗
有片剂、长效的片剂、糖浆液、粉末、口嚼片等各种不同的制剂。如要补充代谢分解量，则每日需供给60mg才可满足。维生素C是一种水溶性维生素；大多数动物体内可自行合成维生素C，但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；维生素C之敌水、烹调、高温、光、氧气、吸烟。典型症状是牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，毛细血管脆性增加。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。他们的结论是，所获证据“强烈地显示”，较大剂量地服用维生素C，会获益匪浅，“因而，我们建议，维生素C的每天建议服用量应予以加倍，增至每天120毫克。
维生素c片一天可以吃6片吗
西印度草莓维生素是从西印度草莓的果浆中提炼出来的经常听说准妈妈要补充维生素C，朋友前一段时间送了我很多维生素C泡腾片，现在每天都喝一杯，喝了
4、5天了，维生素C的作用是什么？运气可以喝维生素C泡腾片吗？
在孕期维生素C对牙齿，骨骼，血管，肌肉的作用：可以增强对疾病的抵抗力，促进外伤愈合，缺乏时会引起坏血病，毛细血管脆弱，皮下出血，牙齿肿胀，流血溃烂等症状。
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严重者可导致皮下、肌肉和关节出血及血肿形成。这是营养价值最高的维生素C。正常需要在紧张状态时，会加速维生素C的消耗；成人每日摄取10mg可避免坏血病，但些值并不能使体内有贮留。坏血病的早期症状是倦怠、疲乏、急躁、呼吸急促、牙龈疼痛出血、伤口愈合不良、关节肌肉短暂性疼痛，易骨折等。橙皮素（hesperidin）、芸香素（rutin）的复合维生素C。这样对准妈妈和胎宝宝的健康都有益。效用治疗受伤、灼伤、牙龈出血；增强治疗尿道感染的药物之疗效；加速手术后的恢复；帮助降低血液中的胆固醇；预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能；具有抗癌作用；有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；可当做天然的泻药；减少静脉中血栓的发生；可治疗普通的感冒，并有预防效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；增加对无机铁的吸收；可减弱许多能引起过敏症的物质的作用；预防坏血病。
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