给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。孩子缺乏微量元素最好先了解他的饮食情况。那么，婴幼儿期补钙吗？
影响身高的因素除了先天遗传外，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中，矿物质约占体重的5%，而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中，比例高达总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。
根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克，0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前，在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速，对钙的需求也较成年人多，如果缺钙将导致发育的缓慢，发育不良，而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。
婴幼儿期补钙可以选择食谱油菜粥，油菜中含有丰富的钙、铁和维生素c和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。做法：大米30克洗净加水煮至米熟烂；油菜5片叶洗净，剁碎；油菜放入粥中，再煮5分钟。
婴幼儿期补钙还可以选择虾皮鸡蛋羹，鸡蛋羹中加入虾皮可以帮助宝宝补充钙元素。壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。做法：将蛋液打得起泡最好；虾皮10g，用热水把虾皮烫一下，去一下咸味。还去除了一些泥土；这次加入一些温水，这样蛋羹比较鲜嫩。
在幼儿期，个体的生理不断地发展变化，宝宝会越发感受到世界的美好，父母们需要给予正确的引导，希望通过本文的内容，能让您学到相关的咨询。
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