七个月的宝宝已经长出了乳牙有了一定的咀嚼能力，所以这个时候的辅食要改变一些食物，接下来就来看看七个月宝宝吃什么好。
米汤蛋黄泥
原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个
做法
1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；
2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；
3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
鸡汁土豆泥
原料：土豆1个、鸡汤少许
做法
1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）；
2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可；
3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。
双花稀粥
原料：鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克
做法
将菜花，西兰花，木耳切成碎块；鸡蛋搅成糊；
将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；缓慢加入蛋糊，边加边搅。
再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。
猪肝泥
原料：鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许
做法
将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；
加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。
鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。
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