宝宝具备断夜奶的条件
这一点是前提，也是最重要的。这就好比是宝妈想让宝宝快点学走路，但是宝宝现在的身体只能达到会爬这样的状态，那么不管宝妈使用何种方法都是完全没有意义的。条件如下：
1、宝宝养成了良好的作息习惯。宝宝可以定点吃饭，定点睡觉，这样固定的作息有助于我们断夜奶大计划的实施。但是如果妈妈要保证宝宝一直能喝到热奶的话，就需要一台温奶器了。
2、宝宝具有自主入睡的能力。只要宝宝夜间不会频繁醒来就可以了。如果宝宝无法独立入睡的话，可以让故事机陪伴孩子入睡。
3、宝宝夜间确实不需要进食。也就是说宝宝的生理已经可以做到晚上不吃奶了。
断夜奶的好方法
1、不要经常奶睡宝宝
我发现很多宝妈都有这样的坏毛病，她们一般都是为了早点哄睡宝宝，所以使出了“奶睡”这个终极大招，却万万没想到，这样会帮助宝宝养成奶睡的习惯，到了给宝宝断夜奶时，就需要加倍努力才能成功。所以宝妈们，如果你们可以不奶睡就把宝宝哄睡，那就不要贪方便而使用奶睡这个大招哦~
2、分开宝宝和妈妈
宝妈们还可以尝试一种方法，就是直接让宝宝跟爸爸或者是爷爷奶奶睡，直接跟妈妈分开，这样虽然分开的前几天宝宝会比较闹人，但是等宝宝习惯之后，就会很快戒掉夜奶了。或者如果宝宝实在是一直哭闹的话，可以适当给宝宝用安抚奶嘴。
3、耐心等待法
其实有很多时候，宝宝夜间要求夜奶不是因为真的饿了，而是因为宝宝养成了这个点醒来吃一顿的习惯。所以在宝宝哼哼唧唧醒来之后，宝妈要“狠心一点”，只是选择拍拍宝宝，哄哄宝宝，如果宝宝能够在磨蹭几分钟之后入睡那就太好了，以后这顿夜奶就可以直接省了。如果宝宝还是不肯入睡的，可以选择给宝宝冲一杯有营养的奶粉。
4、提前唤醒法
宝妈们都知道，宝宝的睡眠是周期进行的，所以宝宝夜奶的时间也是比较固定的，宝妈可以选择在宝宝醒来之前半个小时故意拍一拍宝宝，打断一下宝宝的睡眠，等宝宝睁开眼睛，翻个身再睡时，宝宝的前一个睡眠周期就已经被破坏，自动进行到下一个睡眠周期了。
宝妈们，让我们行动起来给宝宝温和断夜奶吧~虽然断夜奶是一场持久战，但是这样的等待绝对是值得的。
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