6个月后，宝宝身体里自带的铁元素等已经不能满足生长的需要。所以在确定宝宝可以添加辅食后，宝妈们首先考虑含铁量高的食品，比如含铁的米粉、蛋黄等。
婴幼儿时期，很多宝宝因为辅食添加不正确，从而导致缺铁性贫血非常普遍。6个月以后，婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽，需要从膳食中补充铁，要给孩子及时添加强化铁的米粉，并陆续添加鱼泥、肉泥、肝泥等含有丰富血红素铁的动物性食品。
许多父母给婴幼儿的辅食主要以米粥、蔬果泥等为主，而这些食物中铁的含量很少。缺铁性贫血不但会影响儿童生长发育，造成免疫力低下，还会影响智力的发育。
宝妈在给宝宝添加辅食时要遵循由少到多，由细到粗，由稀到稠的原则。按照菜泥—水果—蛋黄—肉泥—蛋白的顺序逐步添加。每添加一个新的品种，都需要观察3天，确定没有出现不良反应，才可以继续。
宝妈在确定为宝宝添加辅食后，不能着急。宝宝的第一口辅食应该具备以下特点：1、满足宝宝的生长发育。2、宝宝容易吸收。3、是否属于致敏源。如果宝宝食用后，出现腹泻、呕吐、湿疹等不良现象，立即停止食用，进行观察。如果情况严重，立即就医。
6个月宝宝食谱不要太过刺激，以免影响宝宝的味觉，食谱只是做为为辅食，如果宝宝排斥，妈妈们也不要过于强迫宝宝，毕竟，每个宝宝的情况不一样的。6个月的宝宝可以吃的食物有限，在添加辅食的时候，食材的选择上要多多用心。
【宝宝六个月后如何添加辅食】相关文章：
宝宝如何添加辅食10-14
如何给宝宝添加辅食？09-28
如何给宝宝添加辅食10-12
冬季如何给宝宝添加辅食10-21
宝宝辅食应该如何添加10-11
支招如何给宝宝添加辅食10-01
如何正确给宝宝添加辅食10-17
如何帮助宝宝添加辅食？10-09
该如何给宝宝添加辅食10-10
支招如何给宝宝添加辅食(通用)10-01