宝宝什么时候开始补钙比较好

时间:2026-10-31 02:18:33 亲子

  一般而言,母亲的奶水充足一般是不会缺钙的,但是也有些特殊情况的,而这也一直是新手爸妈最关心的问题了,那么宝宝什么时候开始补钙比较好呢?

宝宝什么时候开始补钙比较好

  婴儿从出生到六个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状一般都是要补的。如果吃母乳的话,一个月前可以不用补钙,因为母乳中的营养成分就足够了,适当吃点鱼肝油,促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到六个月以后才出现。

  早产儿的话应提早在出生后两个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到两到三岁。如果是母乳喂养的宝宝一般在宝宝四个月的时候,就可以开始补充钙了。

  有时还要按宝宝生长发育状况来区分,婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候,比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕等症状的时候,或者是宝宝有发育迟缓的表现,比如宝宝两个月后不能抬头、四个月后不能翻身、半岁坐不稳七八个月不会爬、快周岁了不能站,不会走等等。

  宝宝以奶为主食,而奶类正是主要的钙源,只喂奶粉的宝宝,可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量,已经满足上述相应的钙量就不必在补钙剂了。如果不足量的话,就缺多少补多少。钙剂不宜放在食物中喂食,因为很多食物中含有植酸,它会影响钙在肠道中的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,会导致钙吸收量进一步下降。

  现在补钙的产品有很多,但是父母们也不能胡乱的给宝宝吃,最好还是要选择最好的和要在最佳的时间。

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