孕妇食谱炒拉条

时间:2026-07-24 22:15:57 亲子

  炒拉条的做法简单是菜谱里的常见菜,炒拉条口味属于酸甜味,做法属炒菜类,但怎么做炒拉条最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道炒拉条。

  主料:小麦面粉300克

  辅料:猪肉(瘦)100克,番茄60克,香菇(鲜)30克,豌豆20克,鸡蛋30克

  调料:大葱20克,姜20克,大蒜(白皮)20克,盐7克,鸡精4克,胡椒粉2克

  炒拉条的做法:

  1、将面粉倒入盆中,加入蛋和成面团,压成饼;

  2、切成片入锅中煮熟,捞出过凉;

  3、坐锅点火倒入油,下肉片煸炒;

  4、再放入葱、姜、蒜、豌豆翻炒,加入盐、鸡精、胡椒粉调味;

  5、放入西红柿和面片翻炒片刻出锅即可。

  炒拉条的制作要诀:

  炒拉条:在调粉时放些盐或碱水,把面粉团拌来揉去,直到软硬适中,弹性很大,可塑性极强时,然后手轻力匀,反复拉扯四五次,不断一根,而成为宽细、圆扁不同的匀称面条。而且每次拉出的一把,入锅捞出,恰好一碗。圆柱形的叫“鸡肠子”,扁状的称“韭菜叶”,入口柔软光滑,韧而不断。一般家常吃时,调以炸酱或梢子卤汤佐料,并拌调油泼辣椒、蒜泥、醋等,吃起来非常可口。

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