1、语言交流：医学相关指出，准爸爸准妈妈常和宝宝对话，能促进胎儿大脑发育，对出生后的语言及智力方面的良好发育有重要作用。孕5月是孕妈妈和胎儿进行语言交流的比较好阶段，此时，孕妈妈可以多和胎宝宝说话。或者随时用语言将现在的行动告诉胎宝宝，描述看见的美好事物，也可以选择唱歌或读书给他听。
2、运动交流：孕期进行适当的运动不仅可以舒缓孕妈妈的压力，稳定情绪，还能增加胎儿的血液供氧，促进胎儿的生长发育。孕妈妈去户外或公园里活动活动，呼吸大量新鲜空气，既有利于胎儿骨骼发育，又可孕妈妈发生骨质软化症。
3、抚摸交流：孕妈妈抚摸宝宝，是一种感情交流，同时也能促进胎儿的身心发育，帮助胎儿智力的开发。通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。
4、营养交流：孕期孕妈妈摄取的营养会影响胎儿的脑部发育。特别是孕37周到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对宝宝的脑部发育都有相当深远的影响。怀孕期间，孕妈妈吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎宝宝，也会因为孕妈妈咀嚼动作，而让胎宝宝出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间比较直接的交流方式。
因此为了让胎儿远离不健康的食物，孕妈们在孕期的饮食一定要注意，比较好避免进食任何有可能伤及宝宝的食物。
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