1~3个月
主要补充含维生素A、维生素D和维生素c的食物，因为母乳中缺乏维生素D和维生素C，而且婴儿独立活动能力差，不能自已到户外活动，见日光少，很容易患佝偻病。补充维生素A、维生素D可用鱼肝油，其用量开始每天1~2滴，逐渐加至6滴左右，婴儿从2周左右开始添加。补充维生素C可用鲜果汁（如橘子汁，苹果汁，西瓜汁，山楂水)、蔬菜汁（大白菜、小白菜、西红柿、萝卜)；人工喂养的婴儿最好在满月就开始添加。
4~6个月
婴儿在4个月时唾液分泌增加，唾液中的酶开始能消化淀粉类食物。这时可适当加入一些淀粉食物，如米汤、米粉等。同时补充含铁食物，如蛋黄，从1/8个逐渐增至整个蛋黄。婴儿6个月左右开始出牙并练习咀嚼，此时可以给宝宝喂食烂面片、稀粥、菜泥、果泥等。
7~8个月
可添加烤馒头片和饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。逐渐添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥，肝泥，以及蛋羹、豆腐、碎菜等，适当减少奶量。
9~10个月
可用辅食（如加了肉末和菜末的粥或面片)代替1~2次奶，为断奶做准备。
11~12个月
这一阶段的婴儿从爬行到可以站立并开始练习走路，唾液分泌丰富，淀粉酶活力强，相应的胃蛋白酶，胰淀粉酶、胰蛋白酶及肠道的酶类也增多。肾脏进一步发育成熟，肾小球滤过增加，肾小管回吸收率也增加，肾的排钠能力增强。除前面提到的食物外，家长可以给宝宝添加软面条、馒头、面包、水果等。
通过上面的介绍，我们可以大概的了解到宝宝在什么时候添加辅食比较合适，一般都是一个大概的时间，因为每一个宝宝的表现不同，所以添加辅食的时间也会有所不同。
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