孕妇正常基础体温
基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢的情况。育龄妇女的基础体温与卵巢激素的周期变化有关。排卵后,体温会升高0.3-0.5摄氏度,直至月经前1-2天或月经第一天。如果基础体温上升后,月经到期未来,而基础体温持续不降,达16天之久,则受孕可能性较大。如持续3个月,基本可以肯定是怀孕了,但需要排除其他可使体温升高的因素,如全身感染性疾病、感冒等等。
怀孕时基础体温呈高温状态,且会持续16周左右。因此,在怀孕初期莫名其妙的发热,会感到不舒服。在37摄氏度左右时,生理上不会有异常现象,不必担心,但是,若持续37.5摄氏度以上时,则可能有其他疾病,最好接受医生检查。
测量基础体温方法
基础体温怎么量,相比准妈妈们都不会忘记,在保证充足睡眠的前提下,醒来后不做任何事情,立即用温度计测量实时体温,所得的数值最接近基础体温。在排卵当日,身体开始分泌孕黄体酮,会导致基础体温升高0.5度C左右,直至下次月经来潮才会下降。不过,如果在该月经周期内成功怀孕,那么黄体酮就会持续分泌,基础体温自然将一直居高不下。
对于月经周期比较规律的女性来说,测量基础体温是个非常实用的办法,能够比较准确的推算出排卵时和危险期,方便造人或者是避孕,对于月经周期比较乱的女性则准确率小一些。
测量基础体温注意事项
每天坚持记录基础体温对刚怀孕的女性来说非常的重要,建议各位准妈妈将温度计放在床头等触手可及的地方,每天早晨醒来花几分钟测量一下,并做好详细的记录,最好是能绘制成基础体温曲线图,这样能很直观的看出其中的变化。孕早期的基础体温比正常体温高0.3~0.5度c都在正常范围,如果有较大出入,可能表示你的黄体功能出了问题,或者发生了什么其他的病变,建议准妈妈带着每天记录的温度资料及时就医。
测量基础体温要尽量排出一切外界干扰,比如保证至少6个小时的睡眠、睡前不要有太大的情绪波动、尽量在每天的同一时间段进行测量、睡醒后不要有任何动作就连上厕所也不要等等,这样测出来的结果才会更有价值、更有意义。
怀孕的最初三个月是非常关键的,一定要把胎儿坐稳坐实。家里不比医院,有专业的医生有高科技设备,可以准确的判断身体有无异常情况,但是我们也不可能每天去医院。测量基础体温是非常实用、操作性很强的自我检测方法,建议孕早期的准妈妈每天坚持测量。体温能真实的反映出一个人的身体状况,如果基础体温出现超出正常范围或是异常波动等情况,希望孕妇们能及时就医,以免对宝宝产生不良影响。
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