抚摸孕肚要注意这6点：
1、准妈妈抚摸肚子比较好在一个固定的时间点进行，并且是有规律的，这样胎宝宝才能做出反应，一般触摸比较好定时，要在胎儿醒着的时候，就是有胎动的时候。例如可选择在晚间9时左右进行，每次5-10分钟。
2、在触摸时要注意胎儿的反应。如果摸了肚子之后准妈妈会感觉到胎儿轻轻蠕动的话，那么表示你的抚摸很舒服，可以继续，但是如果觉察到胎儿是很用力的一蹬，则表示你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，这个时候要停下来。
3、准妈妈在抚摸胎宝宝之前，比较好能先去厕所排空小便。并且房间的空气比较好是新鲜的，温度也要适宜，这样可以创造一个比较佳的环境。
4、抚摸胎宝宝时，准妈妈务必保证心情的平和，如果准妈妈正在气头上或是情绪不佳时，比较好不要抚摸肚子，以免把不良情绪传给胎宝宝。
5、进行抚摸时，准妈妈如果能配上歌声效果会更好。
6、到了孕晚期，建议准妈妈不要过于频繁的抚摸肚子，以免引起子宫的收缩导致早产。
那么究竟怎么样的抚摸才是比较正确的呢？下面小编给准妈妈介绍2种方法。
1、轻触压拍打法
一般是到了怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈需要平卧，放松自己的腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
2、来回抚摸法
具体做法：准妈妈首先要放松自己的腹部，然后用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意事项：抚摸时动作一定要轻柔，时间不宜过长，每次2~5分钟即可。
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