妊娠早期（1—3个月)
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4—7个月)
此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8—10个月)
此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。
【孕妇睡姿如何才对胎儿发育有利？】相关文章：
孕妇喝淡茶有利胎儿发育12-10
孕妇睡姿会影响胎儿发育06-09
孕妇春天做哪些事有利胎儿发育？06-20
孕妇如何预防胎儿发育过大03-17
孕妇如何应对胎儿不正常发育03-21
孕妇如何选择睡姿05-25
（精品）孕妇如何应对胎儿不正常发育04-06
孕妇熬夜胎儿发育差05-01
孕妇中暑影响胎儿发育02-04
孕妇打鼾影响胎儿发育11-27