炎热的夏季，人们脱下了昔日的运动鞋，换上了花样众多的凉鞋，凉鞋虽美，但是孕妇要且穿且珍惜。面对着众多的凉鞋，准妈妈穿凉鞋要注意哪些事项呢？
1、不能穿高跟鞋：无论是购买运动鞋还是凉鞋，孕妇都不能穿高跟鞋，这是因为孕妇腹部增大以后身体重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，走路或站立，都会使脚感到吃力。
2、比较好不要穿松糕鞋：近几年松糕鞋非常流行，有很多松糕鞋跟并不高，也比较适合脚的形状，但是缺点是鞋底很滑，容易摔跤，而且由于前后高度一致不太符合人体工程力学，容易崴到脚。
3、不穿太平底的鞋子：有些准妈妈认为鞋跟越平越好，尤其很多看起来很时尚的鞋子都是完全平底的，其实即使对于正常人而言，因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康，相对而言选择后跟2-3厘米高的鞋比较合适。
4、不要穿硬底鞋：因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，如果鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。
5、比较好不穿橡胶凉鞋：近年来很多橡胶凉鞋很受欢迎，因为它具有方便、柔软、有弹性等优点。但是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显。
孕妈在选择凉鞋时比较好去一些大型的母婴店，或者商城超市购买的母婴用品专柜购买，这样才能够保证了鞋子的质量，除此之外夏季雨水众多，很多孕妈喜欢穿洞洞鞋，其实这是不可取的，洞洞鞋过于宽大，很容易滑倒从而导致流产！
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