培育1-2岁的宝宝，在每一个方面都要做到规范，尤其是饮食方面，这时的宝宝不仅需要母乳或奶粉，还要有辅食，那么，怎样设计1-2岁宝宝的辅食食谱呢？
小米山药粥。原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
松仁豆腐。原料：豆腐，松仁，盐少许。做法：将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟，松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。
香煎土豆片。材料：土豆、原味沙拉、植物油。做法：1)将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片；2)把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
南瓜拌饭。原料：（准备)南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
1—2岁之间是一个关键期，是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来，由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭，另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头，薄饼等。
辅食的添加对于宝宝而言是十分重要的，并且在宝宝不同的成长阶段要制作不同类型的辅食，宝宝到了1岁，已经可以增加一些以前没有尝试过的食物。
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